Takaisin ryhmien kotisivulle>>
Takaisin kampanjasivulle>>

Mammadieetin KUNTOKAMPANJA
syksy 2006

Syksyn kuntokampanjassa lisätään liikuntaintoa laskemalla yhteen viikon aherruksen tulos ja julkaisemalla jokaisen osallistujan tulos yhteisessä taulukossa. Kampanja kestää neljä viikkoa, ja ensimmäinen mukaan laskettava viikko on viikko 36, alkaa maanantaina 4.9.2006.

Tulokset kerätään viikoittain sähköpostitse. Kampanjan lopuksi lasketaan pistesaaliiden keskiarvo osallistumisviikkoa kohti ja kaikki kampanjassa loppuun asti mukana olleet palkitaan lokakuussa hymynaamoilla taulukon viimeisessä sarakkeessa .

Lopullinen pistetaulukko, päivitetty 9.10.2006

	Vko 1	Vko 2	Vko 3	Vko 4	Keskiarvo
1 Ada	520	-	-	-	520
1 Hansu	370	630	975	420	599
1 Malaga	215	220	165	455	264
1 Mallu	930	990	600	675	799
1 Mimmi_2	1275	965	1305	910	1114
1 Minsu	405	450	570	640	516
1 Omena	480	978	-	1025	828
2 Aurora	150	330	415	120	254
2 Emppu	965	1015	950	845	944
2 Lady_Helen	380	640	620	760	600
2 Meeja	240	365	260	270	284
2 Omppu	585	470	420	-	492
2 Pikkumyy	568	611	1048	1048	819
2 PullaNorsu	180	640	100	1080	500
2 Pöllerö	545	310	120	100	269
2 Tiinuliinu	250	300	370	480	350
2 Tuisku	560	280	625	450	479

Näin osallistut:

1. Lue liikuntaa käsittelevä etusivun artikkeli.

2. Tulosta itsellesi liikuntapassi.

3. Ilmoittaudu mukaan vastaamalla kutsuun, jonka saat suoraan sähköpostiisi.
- Kutsut lähetetään maanantaina 4.9. eli kampanjan ensimmäisenä päivänä.

4. Merkitse liikuntapassiin muistiin kaikki vähintään 5 minuutin liikuntapyrähdykset alkaen 4.9.2006. Myöhemmin liittyvät voivat aloittaa laskemisen myös keskellä viikkoa.

5. Laske yhteen viikon pistesaalis ohjeiden mukaan ja lähetä tulos vastaamalla viikoittain sähköpostiisi ilmestyvään kyselykirjeeseen.

Tervetuloa mukaan kaikki ryhmäläiset!