|
Takaisin
ryhmien kotisivulle>>
Takaisin kampanjasivulle>>
Mammadieetin
kuntohaaste
syksy 2008 
Syksyn
kuntokampanjassa lisätään liikuntaintoa laskemalla
yhteen viikon aherruksen tulos ja julkaisemalla jokaisen
osallistujan tulos yhteisessä taulukossa. Kuntohaaste alkaa maanantaina
3.11.2008 ja kestää kolme viikkoa. Ensimmäinen mukaan
laskettava viikko on viikko 45.
Tulokset
kerätään viikoittain sähköpostitse. Kampanjan lopuksi
lasketaan pistesaaliiden keskiarvo osallistumisviikkoa
kohti ja kaikki
kampanjassa loppuun asti mukana olleet palkitaan
lopuksi hymynaamoilla taulukon viimeisessä sarakkeessa .
| Ryh. |
Osallistujat |
vko
1 |
vko
2 |
vko
3 |
keskiarvo |
| 1 |
Janette |
740 |
775 |
665 |
727
|
| 1 |
Lilith |
480 |
250 |
350 |
360
|
| 1 |
Lyytimari |
671 |
490 |
600 |
587
|
| 2 |
Marianne |
430 |
480 |
490 |
467
|
| 2 |
Pontso |
395 |
445 |
410 |
417
|
Näin
osallistut:
1. Lue
liikuntaa käsittelevä etusivun
artikkeli.
2. Tulosta
itsellesi liikuntapassi.
3.
Ilmoittaudu mukaan vastaamalla kutsuun, jonka
saat suoraan sähköpostiisi.
- Kutsut lähetetään maanantaina 3.11. eli kampanjan
ensimmäisenä päivänä.
4.
Merkitse liikuntapassiin muistiin kaikki vähintään 5
minuutin liikuntapyrähdykset alkaen 3.11.2008.
Myöhemmin liittyvät voivat aloittaa laskemisen myös
keskellä viikkoa.
5. Laske
yhteen viikon pistesaalis ohjeiden mukaan ja lähetä
tulos vastaamalla viikoittain sähköpostiisi
ilmestyvään kyselykirjeeseen.
Tervetuloa
mukaan kaikki ryhmäläiset!
|
